Trempette crémeuse au chocolat

Name: Trempette crémeuse au chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 35 min
Yield: 14 servings
Ingredients: 1.5 tasse(s) Pois chiches en conserve égouttés lavés, égouttés et dont les peaux qui se détachent ont été enlevées; 3 cuillère(s) à soupe Poudre de cacao sans sucre ajouté; 0.5 tasse(s) Sucre; 3 cuillère(s) à soupe Lait condensé sucré, sans MG; 3 cuillère(s) Eau

Points®

Durée totale

35 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Cette trempette est délicieuse non seulement avec des fruits frais, mais aussi avec une fine couche de beurre d'arachide sur une rôtie de blé entier à teneur réduite en calories.

Ingrédients

Pois chiches en conserve égouttés

1½ tasse(s), lavés, égouttés et dont les peaux qui se détachent ont été enlevées

Poudre de cacao sans sucre ajouté

3 cuillère(s) à soupe

Sucre

½ tasse(s)

Lait condensé sucré, sans MG

3 cuillère(s) à soupe

Eau

3 cuillère(s)

Instructions

Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur; mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Réfrigérer environ 30 minutes jusqu'à ce que la préparation soit prise. Donne environ 2 cuillères à soupe par portion.

Trempette crémeuse au chocolat

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Crudités et trempette

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

Potage aux légumes frais

Biscuits faciles à la banane

Toast garni de beurre d’arachide et de banane

Vous pourriez aussi aimer

Crudités et trempette

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

Faites un changement sain aujourd’hui