Passer au contenu principalPasser au pied de page
Abonnez-vous
Abonnez-vous
Abonnez-vous maintenant et vous aurez accès à plus de 6 500 recettes santé délicieuses
Photo de Trempette chaude aux épinards et aux artichauts par WW

Trempette chaude aux épinards et aux artichauts

3
Point(s)
Durée totale
42 min
Temps de prép.
12 min
Temps de cuisson
30 min
Part(s)
18
Difficulté
Facile
Cette version riche, crémeuse et pleine de légumes de la trempette d’épinards et d’artichauts classique deviendra certainement l’une de vos préférées. Il est très important d’enlever l’excès d’eau dans les épinards pour que la trempette finale ne soit pas trop liquide. Les châtaignes d’eau ajoutent un croquant agréable, mais si vous ne les aimez pas, ajoutez simplement plus d’artichauts. Cette trempette chaude est idéale avec les aliments à tremper classiques comme les bâtonnets de carotte et de céleri, ou vous pouvez la servir avec des craquelins ou des croustilles de tortilla.

Ingrédients

Enduit à cuisson

1 jet(s)

Beurre ordinaire

1 cuillère(s) à soupe

Oignons crus

1 tasse(s), haché(s), hachés finement

Gousse ail

2 gousse(s), grand(s), émincées

Épinards surgelées, non cuit

10 oz, décongelés, égouttés et essorés

Châtaignes d'eau en conserve

8 oz, tranchées, égouttées et hachées grossièrement

Cœurs d'artichauts en conserve sans huile

14 oz, coupés en quartiers, égouttés et hachés grossièrement

Fromage Neufchâtel

8 oz, (fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses)

Crème sûre légère

8 oz

Fromage cheddar fort dont la teneur en matières grasses est réduite de 50%

4 oz, râpé (250 ml [1 tasse])

Sauce poivrade ou piquante

1 cuillère(s) à thé

Sel de table

½ cuillère(s) à thé

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé

Persil frais

1 cuillère(s) à soupe, haché finement

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Vaporiser une cocotte de 1,4 L (1½ pinte) ou un plat de cuisson de 28 x 17,5 cm (11 x 7 po) d’enduit antiadhésif.
  2. Dans un grand poêlon antiadhésif, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’oignon et l’ail; cuire en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter les épinards, les châtaignes d’eau et les cœurs d’artichauts; cuire pendant 2 minutes. Incorporer le fromage à la crème, la crème sure, 125 ml (½ tasse) de fromage cheddar, la sauce au poivre, le sel et le poivre noir, en remuant jusqu’à ce que le fromage fonde.
  3. À l’aide d’une cuillère, mettre la préparation de trempette dans le plat de cuisson préparé. Parsemer des 125 ml (½ tasse) de fromage qui reste. Cuire au four jusqu’à ce que le tout soit bien chaud, environ 20 minutes. Parsemer de persil.
  4. Par portion : 60 ml (¼ tasse)

Vous pourriez aussi aimer

Vous pourriez aussi aimer