
Soupe aux lentilles rouges, à la coriandre et au cumin
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Point(s)
Durée totale
30 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
20 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Un soupçon de jus de lime frais juste avant de servir donne de la couleur à cette soupe.
Ingrédients
Enduit à cuisson
3 jet(s)
Oignon rouge(s) non cuit(s)
3 cuillère(s) à soupe, émincé(s), haché
Gousse d'ail
1 gousse(s), moyen(s), émincée
Cumin moulu
½ cuillère(s) à thé
Coriandre moulue
½ cuillère(s) à thé
Eau
1 tasse(s)
Tomates en dès sans sel ajouté
½ tasse(s)
Lentilles sèches
¼ tasse(s), rouges
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Coriandre
3 cuillère(s) à soupe, hachée
Yogourt grec nature sans MG
2 cuillère(s) à soupe