Photo de Saucisses au chili par WW

Saucisses au chili

7
7
7
PointsFutés par portion
Durée totale
25 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
15 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Nous avons créé une version savoureuse de la saucisse au chili, avec moins de PointsPlusMC mais plus de fibres solubles bonnes pour le cœur.

Ingrédients

Saucisse fumée au bœuf ou au porc sans gras

4 article(s)

Chili à faible teneur en MG, en conserve

15 oz

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

½ tasse(s)

Oignon rouge(s) non cuit(s)

¼ tasse(s), haché(s), émincé

Enduit de cuisson d'huile d'olive

1 jet(s), ou suffisamment pour recouvrir le fromage

Pain à chienchaud à valeur réduite en calories

4 petit(s) pain(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Placer les saucisses chaudes dans les petits pains; recouvrir chacun de ¼ de tasse de chili, 1 cuillerée à soupe d'oignons et 2 cuillerées à soupe de fromage. Vaporiser légèrement le fromage d'enduit à cuisson.
  3. Envelopper les hot dogs dans une feuille d'aluminium; laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et que le fromage soit fondu, pendant environ 15 minutes. Servir chaud.