
Sandwich de blé entier à la salade de poulet à la moutarde et au miel
Ingrédients
Yogourt grec nature sans MG
3 cuillère(s)
Moutarde au miel
1¼ cuillère(s) à thé
Sel de table
1 pincée(s)
Poivre noir
1 pincée(s), fraîchement moulu
Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau
½ tasse(s), haché(s), hachées, coupées
Poires, crues, Anjou rouges
¼ moyen, mure
Céleri
2 cuillère(s), haché
Échalote(s)
1½ cuillère(s), ou d’oignons rouges, hachés
Pain, léger, grains entiers
2 tranche(s), grillées
Roquette
½ tasse(s), jeune