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Photo de Sandwich bagel à la frittata par WW

Sandwich bagel à la frittata

4
Points®
Durée totale
7 m
Temps de prép.
2 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
En seulement 5 minutes, transformez vos restes d’œufs cuits en un copieux sandwich de déjeuner en ajoutant une tranche de bacon de dos et quelques légumes. Utilisez les légumes-feuilles que vous avez sous la main : de la roquette ou du chou frisé font aussi bien l’affaire que les épinards.

Ingrédients

Œufs cuits aux légumes sur la plaque

1 morceau(x)

Bacon de dos cuit

1 tranche(s)

Jeunes épinards

⅓ tasse(s)

Tomate(s)

2 tranche(s), tranches fines

Bagel tout s'amincit

1 baguel(s), grillé

Instructions

  1. Disposer la frittata sur une assiette allant au micro-ondes et recouvrir de bacon. Faire cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que la frittata soit bien chaude, de 45 secondes à 1 minute.
  2. Superposer la frittata, le bacon, les épinards et la tomate sur la moitié inférieure du bagel. Recouvrir de la moitié supérieure du bagel.
  3. PAR PORTION (1 sandwich)

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