Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Sandwich à la salade de crevettes, au concombre et à l'aneth

3

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Si vous le souhaitez, changez les crevettes pour du homard haché.

Ingrédients

Crevettes cuites surgelées

2 oz, hachées grossièrement

Concombre(s)

3 cuillère(s), haché

Mayonnaise à teneur réduite en calories

2 cuillère(s) à thé

Aneth frais

2 cuillère(s) à thé, haché

Oignon rouge(s)

2 cuillère(s) à thé, haché(s)

Jus de citron frais

¼ cuillère(s) à thé

Sel de table

1 pincée(s)

Poivre noir

1 pincée(s)

Graines de céleri

1 g

Pain à chienchaud à valeur réduite en calories

1 article(s), grillé

Instructions

1

Dans un petit bol, combiner les crevettes, le concombre, la mayonnaise, l'aneth, l'oignon et le jus de citron. Assaisonner avec le sel, le poivre et les graines de céleri; transférer à la cuillère dans un pain.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.