Salade de pommes de terre rouges
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Points®
Temps total: 1 h 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Nous rehaussons une recette de salade de pommes de terre de base en y incorporant du persil frais et des cornichons à l’aneth. La vinaigrette est crémeuse, mais légère, et se compose de yogourt grec, de mayonnaise à teneur réduite en matières grasses, de vinaigre de cidre de pomme et d’un soupçon de moutarde de Dijon. Le fait de mélanger les pommes de terre rouges avec la vinaigrette pendant qu’elles sont encore chaudes permet aux pommes de terre de mieux absorber la vinaigrette. Vous pouvez également personnaliser cette salade de pommes de terre en y ajoutant vos herbes préférées : l’estragon et l’aneth sont des ajouts particulièrement intéressants. Il s’agit d’une recette polyvalente qui vous encourage à manger plus de légumes; essayez d’ajouter une poignée de haricots verts coupés dans l’eau de cuisson 5 minutes avant que les pommes de terre ne soient cuites.


Ingrédients
Pommes de terre rouges crues
2 livre(s), coupées en bouchées (environ 1,8 L [7 tasses])
Mayonnaise à teneur réduite en calories
5 cuillère(s)
Yogourt grec nature à faible teneur en MG
5 cuillère(s)
Vinaigre de cidre de pomme
1½ cuillère(s) à soupe, ou au goût
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à thé, ou au goût
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé, ou au goût
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu, ou au goût
Céleri
3 tige(s), moyen(s), haché
Oignon rouge(s)
¾ tasse(s), tranché(s), hachés
Cornichons à l'aneth, à faible teneur en sodium
⅓ tasse(s), hachés
Persil frais
3 cuillère(s), haché finement
Instructions
1
Placer les pommes de terre dans une grande casserole et les couvrir d’eau froide légèrement salée. Amener à ébullition à feu vif; réduire le feu à feu moyen et laisser mijoter jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres lorsque piquées avec une fourchette, de 7 à 10 minutes.
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
3
Égoutter les pommes de terre (ne pas les rincer); ajouter les pommes de terre chaudes dans le bol avec la vinaigrette et mélanger pour les enrober. Ajouter le céleri, l’oignon, les cornichons et le persil; mélanger délicatement. Couvrir et réfrigérer jusqu’à ce que le tout soit froid, au moins une heure. Donne environ 175 ml (3/4 tasse) par portion.
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