
Salade méditerranéenne de couscous et de pois chiches
11
Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ce plat savoureux tombe bien lorsque vous croyez ne plus rien avoir à manger: il se prépare avec des ingrédients que vous avez déjà surement dans votre cuisine!
Ingrédients
Eau
½ tasse(s)
Moutarde de Dijon
½ cuillère(s) à thé
Sel kasher
¼ cuillère(s) à thé
Couscous au blé entier non cuit
¼ tasse(s)
Huile de piments forts
½ tasse(s), égouttés et rincés
Olive(s)
8 grand(e)(s), hachées finement
Pois chiches en conserve égouttés
½ tasse(s), égouttés et rincés
Échalote(s)
1 cuillère(s)
Fromage féta
2 cuillère(s)
Épinards, non cuits
1 tasse(s)
Cœurs d'artichauts en conserve sans huile
4 oz, égouttés et rincés