Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Salade méditerranéenne de pâtes et de haricots blancs pour une personne

7

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Voilà une excellente façon d'utiliser vos restants de pâtes cuites.

Ingrédients

Orzo cuits

½ tasse(s), ou autre restant de petites pâtes

Concombre, libanais (mini) avec pelure

1 article(s), coupé en deux ou en quartiers, tranché

Haricot(s) cannellino en conserve

¼ tasse(s), rincés, égouttés

Aneth frais

2 cuillère(s), hachée

Fromage feta émietté

2 cuillère(s)

Olive(s)

6 grand(e)(s), Kalamata, tranchées

Vinaigrette à teneur réduite en gras

1½ cuillère(s) à soupe

Échalote(s)

2 cuillère(s) à thé, hachée

Sel de table

1 pincée(s)

Poivre noir

1 pincée(s)

Instructions

1

Placer tous les ingrédients dans un bol de service et mélanger pour enrober.

2

Donne 1 portion.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.