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Salade déjeuner au saumon fumé

6

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

La combinaison de bagel, de saumon fumé et de tartinade de fromage, c’est purement réconfortant, mais est-ce un régal pour les yeux? Oui, si vous la transformez en une salade vive. Vous voulez atténuer le goût prononcé de l’oignon lorsque vous utilisez des oignons crus? Faites-les tremper dans de l’eau glacée, puis rincez-les et séchez-les en les tapotant avant de les utiliser.

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Ingrédients

Huile d'olive

2 cuillère(s) à thé

Jus de citron frais

1 cuillère(s) à thé

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé

Salade verte mixte

4 tasse(s)

Radis

2 moyen

Oignon rouge(s)

¼ tasse(s), tranché(s)

Croustilles de bagel

1 oz

Fromage à la crème fouetté

2 cuillère(s) à soupe

Saumon fumé

4 oz

Câpres

2 cuillère(s) à thé

Instructions

1

Dans un grand bol, mélanger l’huile, le jus de citron, le sel et le poivre noir. Ajouter les verdures, les radis et l’oignon, puis mélanger pour enrober.

2

Tartiner les craquelins de bagel du fromage à la crème. Répartir uniformément les craquelins dans deux assiettes de service. Dans chaque assiette, disposer 500 ml (2 tasses) de salade. Garnir chaque salade de 55 g (2 oz) de saumon et de 5 ml (1 c. à thé) de câpres. Assaisonner de poivre noir, si désiré.

3

Par portion : 1 salade

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