Photo de Salade aux œufs sans mayonnaise par WW

Salade aux œufs sans mayonnaise

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Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Servez cette salade sur du pain grillé ou dans une feuille de laitue croquante.

Ingrédients

Tofu mou

4 oz

Moutarde, à l'ancienne

2 cuillère(s) à thé, moulue sur pierre

Sel kasher

½ cuillère(s) à thé

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé

Piment de cayenne

1 pincée(s)

Œuf(s) dur(s)

4 grand(e)(s), haché

Céleri

3 cuillère(s), émincées

Carotte(s)

3 cuillère(s), émincées

Oignon(s)

3 cuillère(s), émincées

Ciboulette

2 cuillère(s) à soupe, haché

Instructions

  1. Réduire en purée le tofu, la moutarde, le sel, le poivre noir et le poivre de Cayenne dans un mélangeur ou un petit robot culinaire. Combiner l'œuf, le céleri, la carotte et l’oignon dans un bol moyen.
  2. Répartir le mélange de tofu sur le mélange d'œufs et mélanger pour bien enrober; incorporer la ciboulette.

Notes

Par portion : 75 ml (1/3 tasse)