Rôtie au beurre d’arachide, aux pommes et aux amandes
5
Points®
Temps total: 7 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 2 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Les rôties de grains entiers avec du beurre d’arachide, des pommes et des amandes constituent un déjeuner copieux et rassasiant. Une pomme coupée en fines tranches remplace avantageusement la confiture sur le plan nutritionnel.
Ingrédients
Beurre d'arachide, en poudre
2½ cuillère(s)
Pain allégé au blé entier
2 tranche(s)
Pomme(s)
½ grand(e)(s)
Cannelle moulue
⅛ cuillère(s) à thé
Amande(s) tranchée(s)
2½ cuillère(s)
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger le beurre d’arachides en poudre et 25 ml (1 2/3 c. à soupe) d’eau jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Répartir uniformément le beurre d’arachide sur la rôtie. Répartir les tranches de pommes sur la rôtie et saupoudrer de cannelle et d’amandes.
2
Portion : 2 rôties garnies
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