Photo de Roulés de laitue à la salade de poulet par WW

Roulés de laitue à la salade de poulet

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Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Que vous soyez à court de points ou que vous souhaitiez simplement les conserver pour une occasion spéciale, vous pouvez compter sur ce dîner rapide. Entièrement composée d’aliments ZéroPoint, c’est une salade de poulet crémeuse et savoureuse, présentée dans un roulé de feuilles de laitue faciles à couper.

Ingrédients

Yogourt grec nature sans MG

¼ tasse(s)

Moutarde de Dijon

1 cuillère(s) à thé

Vinaigre de cidre

1 cuillère(s) à thé

Poudre de cari

½ cuillère(s) à thé

Sel kasher

¼ cuillère(s) à thé

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé

Poitrine de poulet cuite émincée

1 tasse(s)

Raisins rouges sans pépins

¼ tasse(s), coupés en deux

Céleri

2 cuillère(s), tranché finement

Échalote(s)

1 cuillère(s), hachée finement

Laitue

3 feuille(s), grand(s), Bibb ou Boston

Instructions

  1. Dans un bol moyen, mélanger au fouet le yogourt, la moutarde, le vinaigre, la poudre de cari, le sel et le poivre noir. Incorporer le poulet, les raisins, le céleri et les échalotes. Répartir la salade de poulet de façon égale sur les feuilles de laitue.
  2. Portion : 3 roulés de laitue