
Roulés au porc et aux légumes
8
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PointsFutés par portion
Durée totale
23 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Utilisez les légumes à votre disposition – les carottes, les mini poivrons et les oignons rouges sont de délicieuses options.
Ingrédients
Enduit de cuisson d'huile d'olive
2 jet(s)
Côtelette de porc sans os
4 oz
Aubergine(s)
½ petit(s), jeune, coupé en tranches de 1,25 cm (1/2 po) d’épaisseur
Poivron(s) doux rouge(s)
½ moyen, évidé, coupé en quartiers
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
2 moyen, extrémités coupées
Dressing, sesame ginger, light
1 cuillère(s) à soupe
Tortilla, à la farine, sans MG
2 moyen, de 6 à 7 po
Sauce hoisin
2 cuillère(s) à thé