Purée de pommes de terre à la ciboulette
3
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Surprise : le chou-fleur remplace presque toutes les pommes de terre et le beurre habituels dans cette purée faible en calories, prête en 25 minutes seulement. Les pommes de terre Yukon Gold sont une variété à chair jaune et riche en saveur qui ajoute un goût et une texture traditionnels dans cette version allégée de la purée de pommes de terre. En plus de la ciboulette, vous pouvez incorporer d’autres herbes fraîches, comme le thym, le romarin et l’origan, ou ajouter du poivre de Cayenne avec du cumin et du paprika pour un plat aux saveurs du Sud-Ouest. Réduisez en purée le mélange à la consistance désirée, en le réduisant moins pour un plat d’accompagnement plus texturé ou plus pour une texture plus lisse.
Ingrédients
Chou-fleur non cuit
8 oz, en bouquets
Pomme(s) de terre Yukon Gold
3 petit(s), pelées, coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po) (environ 285 g [10 oz])
Ail
2 gousse(s), grand(s), pelées
Sel de table
1 cuillère(s) à thé, divisé
Lait écrémé sans gras
¼ tasse(s)
Beurre ordinaire salé
2 cuillère(s) à thé
Poivre noir
⅛ cuillère(s) à thé
Ciboulette
1 cuillère(s), fraîche, ciselée