Pâtes avec champignons, épinards et noix de pin
8
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Des pâtes tendres recouvertes d'une exquise sauce aux champignons garnie de parmesan et noix de pin. Un tel met si bas en calories : c'est trop beau pour être vrai!


Ingrédients
Ail
2 gousse(s), grand(s), émincé
Champignons déshydratés
4 grand(e)(s), porcini ou shitake, 1/2 oz
Eau ou eau minérale
1 oz liq., bouillante
Farfalle cuits
8 oz
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Champignons cremini
2 tasse(s), tranché
Fécule de maïs
1 cuillère(s)
Poivre noir
⅛ cuillère(s) à thé, ou à votre goût
Eau ou eau minérale
¼ oz liq., froid
Sel de table
⅛ cuillère(s) à thé, ou à votre goût
Épinards, non cuits
5 tasse(s), petites feuilles
Fromage parmesan râpé
2 cuillère(s) à soupe
Noix de pin
2 cuillère(s), légèrement grillé
Instructions
1
Mettre les champignons séchés dans un bol moyen et couvrir de 250 ml (1 tasse) d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 15 minutes. Égoutter les champignons dans une passoire tapissée d'essuie-tout; réserver le liquide de trempage. Rincer soigneusement toute saleté restante sur les champignons et les hacher en petits morceaux; réserver les champignons et le liquide de trempage.
2
Pendant ce temps, cuire les pâtes selon le mode d'emploi de l'emballage, mais sans ajouter de gras ni de sel. Transférer dans un grand bol et couvrir avec du papier d'aluminium pour conserver la chaleur.
3
Faire chauffer l'huile à feu moyen dans une grande poêle. Ajouter l'ail et les champignons frais et séchés; cuire jusqu'à ce que les champignons ramollissent et dégagent leur jus, environ 3 à 5 minutes.
4
Dissoudre la fécule de maïs dans 60 ml (¼ tasse) d'eau froide et ajouter à la poêle avec le liquide de trempage des champignons réservé. Laisser mijoter 1 minute, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Saler et poivrer au gout.
5
Verser la sauce chaude aux champignons sur les pâtes, ajouter les épinards et remuer pour mélanger (la sauce chaude ramollira les feuilles d'épinard).
6
Ajouter le parmesan et les noix de pin et bien mélanger. Donne des portions d'environ 375 ml (1½ tasse).
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