
Pâtes au four au fromage de chèvre et au jeune chou frisé
10
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PointsFutés par portion
Durée totale
30 min
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
15 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Voici un plat de pâtes au four réconfortant pour une personne. Quadruplez les ingrédients (et le plat) pour nourrir une famille.
Ingrédients
Lait écrémé
9½ cuillère(s) à soupe
Farine tout usage blanche
½ cuillère(s) à thé
Ail granulé
½ cuillère(s) à thé, divisé
Piment de Cayenne
1 pincée, ou au goût
Chou vert frisé, non cuit
2 tasse(s), jeune
Pâtes cuites sans gluten
1 tasse(s), cellentani
Fromage de chèvre, à teneur réduite en M.G.
2 cuillère(s) à soupe
Sel de table
1 pincée, ou au goût
Chapelure panko
1 cuillère(s) à soupe, nature
Fromage parmesan râpé
1 cuillère(s) à thé
Écorce de citron crue
⅛ cuillère(s) à soupe, râpé