
Pizzas individuelles arc-en-ciel
5
Points®
Durée totale
50 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une pâte à deux ingrédients constitue la base de ces pizzas individuelles si colorées. Elles sont remplies de légumes, mais il y a toujours une couche de sauce tomate et de fromage onctueux qui se cache en dessous. Bien que nous ayons utilisé des légumes frais et des légumes rôtis, vous pouvez utiliser la combinaison que vous voulez. Les carottes, les courgettes et les aubergines rôties, ainsi que les échalotes, le fenouil et le chou fraîchement émincés, sont également des garnitures délicieuses.
Ingrédients
Yogourt grec nature sans MG
1 tasse(s)
Farine à levure
1 tasse(s)
Sauce tomate en conserve
1 tasse(s)
Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé
¾ tasse(s)
Légumes non féculents grillés sans huile
1 tasse(s), comme des bouquets de brocoli et de l’oignon rouge haché
Bâtonnets de légumes frais
3 tasse(s), ou d’autres légumes crus hachés tels que des tomates cerises et des poivrons