Parfait de müesli aux amandes et aux petits fruits, préparé la veille

Name: Parfait de müesli aux amandes et aux petits fruits, préparé la veille
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 490 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.25 tasse(s) avoine à l'ancienne crue non cuite; 0.25 tasse(s) Lait d'amande nature non-sucré; 0.25 tasse(s) yogourt grec nature sans MG; 1 cuillère(s) à thé Miel; 1 pincée cannelle moulue; 0.5 tasse(s) bleuets frais (baies mélangées); 1 cuillère(s) à soupe amande(s) tranchée(s)

PointsFutés par portion

Durée totale

8 hr 10 min

Temps de prép.

10 min

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

avoine à l'ancienne crue

¼ tasse(s), non cuite

Lait d'amande nature non-sucré

¼ tasse(s)

yogourt grec nature sans MG

¼ tasse(s)

Miel

1 cuillère(s) à thé

cannelle moulue

1 pincée

bleuets frais

½ tasse(s), (baies mélangées)

amande(s) tranchée(s)

1 cuillère(s) à soupe

Instructions

Mélanger l’avoine, le yogourt, le lait, le miel et la cannelle dans un petit bol; transférer le mélange dans un verre en plastique de 270 ml (9 oz). Garnir les verres de petits fruits et d'amandes; couvrir d’une pellicule plastique et fixer la pellicule à l’aide d’un élastique. Laisser refroidir plusieurs heures ou toute la nuit afin de laisser le temps à l’avoine de ramollir.

Parfait de müesli aux amandes et aux petits fruits, préparé la veille

Ingrédients

Instructions

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