Pak-choï miniatures grillés au beurre de lime
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Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Donnez à ce légume une nouvelle tournure américaine en l’aromatisant avec du beurre de lime frais au lieu des épices asiatiques habituelles. Grillez la portion de pak-choï pour obtenir des feuilles croustillantes et des tiges tendres. Le pak-choï miniature est plus tendre que le pak-choï de taille normale, mais si vous ne trouvez que du pak-choï de taille normale, augmentez le temps de grillade de 7 à 8 minutes de chaque côté. La différence entre le pak-choï miniature et le pak-choï normal est que le pak-choï miniature est récolté plus tôt, ce qui donne des feuilles plus petites. Il est également plus sucré que le pak-choï ordinaire. Servez la portion de pak-choï en accompagnement d’un bifteck grillé.


Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Bok choy jeunes
3 livre(s), coupés en deux sur la longueur
Beurre non salé
1½ cuillère(s), ou salé, fondu
Huile d'olive
1½ cuillère(s)
Zeste de lime
1 cuillère(s) à soupe, râpé
Ail
1 gousse(s), grand(s), écrasée au presse-ail
Sel de table
¾ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Ciboulette
3 cuillère(s), ciselée
Instructions
1
Hors du feu, vaporiser une grille d’enduit végétal. Préchauffer à feu moyen.
2
Hors du feu, vaporiser généreusement la portion de pak-choï d’enduit végétal; assaisonner au goût, si désiré. Faire griller la portion de pak-choï pendant 4 minutes; le retourner et le faire cuire jusqu’à ce que les marques de gril soient évidentes et que les tiges soient tendres, pendant 4 à 6 minutes supplémentaires. Transférer dans un plat de service.
3
Mélanger le beurre, l’huile, le zeste de lime, l’ail, le sel et le poivre dans un grand bol; mélanger pour enrober. Arroser la portion de pak-choï grillé et saupoudrer de ciboulette; servir avec des quartiers de lime.
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