
Orzo à cinq ingrédients avec saucisses, courgettes et chou frisé
9
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Regorgeant de légumes et de saveur, ce plat facile est une recette à garder à portée de main. La saucisse italienne imprègne tout le plat, tandis que le parmesan ajoute une touche crémeuse. Choisissez la saucisse qui correspond le mieux aux préférences de votre famille; optez pour une saucisse piquante si vous voulez plus de piquant ou douce si vous voulez que ce plat reste doux.
Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Saucisse à la dinde, italienne douce
8 oz, ou de saucisse épicée
Courgette
2 moyen, hachées
Orzo, non cuit
1 tasse(s)
Sel kasher
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé
Chou vert frisé, non cuit
5 tasse(s), jeunes
Fromage parmesan râpé
½ tasse(s), divisée