Photo de Nouilles de courgettes primavera par WW

Nouilles de courgettes primavera

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PointsFutés par portion
Durée totale
8 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
3 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Ce plat entièrement végétal est la solution parfaite lorsque vous n’avez plus de PointsFutés! Personnalisez-le en utilisant des spirales de courges, de carottes ou de betteraves – ou un mélange des trois! – et en y ajoutant les légumes grillés que vous avez sous la main. Dégustez votre plat primavera tel quel ou ajoutez-y des tranches de poitrine de poulet ou des crevettes, un peu de parmesan ou quelques cuillerées de ricotta partiellement écrémée.

Ingrédients

Fraîches spirales de courgette

2 tasse(s)

Sel de table

1 pincée

Poivre noir

1 pincée

Légumes non féculents grillés sans huile

1 tasse(s), comme des brocolis et des tomates

WW Sauce aux herbes acidulée

4 cuillère(s) à soupe, ou au goût (la recette se trouve dans l’application WW)

Instructions

  1. Chauffer les courgettes en spirale dans une poêle antiadhésive à feu moyen; assaisonner au goût. Ajouter les légumes rôtis et la sauce aux herbes; remuer et faire chauffer.
  2. Donne 1 portion.