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Photo de Nachos aux légumes par WW

Nachos aux légumes

6
5
5
PointsFutés par portion
Durée totale
20 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Nos bâtonnets de fromage à effilocher léger au jalapeño donnent à ce plat favori des jours de parties un goût piquant et nutritif. Vous y trouverez tout ce que vous aimez des nachos, avec une valeur en PointsFutés de seulement 5.

Ingrédients

Croustilles de tortilla, au four, à faible teneur en MG

3 oz

Salsa sans matières grasses

½ tasse(s), douce

Haricots noirs égouttés en conserve sans sel

3 oz, rincé

Fromage mozzarella partiellement écrémé

50 g(s), variété de jalapeño, sous forme de fromage à cordes

Avocat

½ moyen, moyen(s), moyen, pelé, coupé en dés de 1,3 cm (1/2 po)

Laitue romaine

½ tasse(s), émincé(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Vaporiser une grande plaque de cuisson d’enduit végétal.
  2. Placer les croustilles de maïs en une seule couche dans le poêlon. À l’aide d’une cuillère, verser la salsa uniformément sur les croustilles. Parsemer de haricots noirs et de fromage.
  3. Cuire pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré. Parsemer d’avocat et de laitue hachée.

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