Nachos au poulet effiloché à la mijoteuse
5
Points®
Temps total: 3 h 45 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 3 h 20 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Pour un goût plus relevé, nous préparons ce poulet avec des tomates en boîte aux piments jalapeño au lieu d’ajouter de la salsa en pot par la suite.


Ingrédients
Cumin moulu
1 cuillère(s)
Crème sûre légère
6 cuillère(s) à thé
Poudre de chili piment ancho
1½ cuillère(s) à thé
Origan séché
1 cuillère(s) à thé
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Poitrine de poulet, sans peau
1¾ livre(s)
Poivron(s) doux rouge
1 grand(e)(s), coupé en morceaux de 3,75 cm (1 1/2 po)
Tomates en dés en conserve
14½ oz
Haricot(s) noir(s) en conserve
15 oz, rincés et égouttés
Tortilla au maïs
6 moyen, 15 cm (6 po) chacune
Enduit de cuisson d'huile d'olive
6 jet(s)
Fromage mexicain râpé à teneur réduite en matière grasse
1½ tasse(s)
Coriandre
⅓ tasse(s)
Piments, jalapeños, marinés
⅓ tasse(s), haché(s), tranchés finement (facultatif)
Lime(s)
1 portion(s), coupée en quartiers
Instructions
1
Dans une mijoteuse d’au moins 5 L (5 pintes), mettre le cumin, la poudre de chili, l’origan et le sel; ajouter le poulet et mélanger pour enrober. Veiller à ce que le poulet soit placé en une seule couche; garnir de poivrons rouges et de tomates. Couvrir la mijoteuse et régler à intensité élevée; cuire jusqu’à ce que le poulet se défasse à la fourchette et soit entièrement cuit, environ 3 heures. Effilocher le poulet à l’aide de deux fourchettes dans la mijoteuse; ajouter les haricots dans la mijoteuse; couvrir et cuire jusqu’à ce que le tout soit bien chaud, environ 20 minutes.
2
Entre-temps, préchauffer le four à 190 °C (425 °F).
3
Vaporiser légèrement les deux côtés des tortillas d’enduit à cuisson et les empiler au fur et à mesure; couper la pile en 6 pointes. Placer les pointes en une couche uniforme sur une plaque de cuisson à rebords, cuire jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et croustillantes, en retournant les croustilles une fois à mi-cuisson, environ 12 minutes. Laisser refroidir complètement les croustilles sur une grille.
4
Augmenter la température du four à griller.
5
Déplacer les croustilles pour qu’elles soient proches sur la plaque; déposer le mélange de poulet à l’aide d’une cuillère trouée et saupoudrer uniformément de fromage. Faire griller à 10 cm (4 po) de l’élément, jusqu’à ce que le fromage fonde et que le mélange bouillonne, environ 1 minute. Garnir de crème sure, de coriandre, de piments jalapeño marinés et d’un filet de lime.
6
Par portion : 1 tasse de mélange de poulet et 6 croustilles
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