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Mélange sucré et épicé de grignotines au wasabi

3
PersoPointsMC par portion
Durée totale
5 min
Temps de prép.
5 min
Part(s)
8
Difficulté
Facile

Ingrédients

Maïs soufflé à teneur réduite en gras (94% sans gras), préparé au micro-ondes

4 tasse(s)

Grignotises de maïs

tasse(s)

Arachides grillées au miel

½ tasse(s)

Pâte de wasabi préparé

1½ cuillère(s) à thé

Ail granulé

1 cuillère(s) à thé, ou au goût

Gingembre haché

½ cuillère(s) à thé

Pois au wasabi

tasse(s), haché

Instructions

  1. Mélanger le maïs soufflé chaud, les noix de maïs et les arachides dans un bol moyen; vaporiser avec un spray antiadhésif, en remuant pour enrober uniformément.
  2. Mélanger la pâte de wasabi, l'ail et le gingembre dans un grand bol; Ajouter le mélange de maïs soufflé et mélanger pour enrober uniformément. Incorporer les pois wasabi.
  3. Par portion: environ 1/2 tasse