Mélange de maïs soufflé sucré et salé
2
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Comprenant du maïs soufflé à grains entiers, des canneberges séchées sucrées et moelleuses, des pistaches au goût de noix et des pois chiches grillés à sec super croquants (cherchez-les près des croustilles et du maïs soufflé dans votre supermarché), ce simple mélange pour collation a beaucoup à offrir. C’est une excellente option pour une soirée cinéma en famille.
Ingrédients
Maïs soufflé éclaté à l'air nature (préparé sans huile)
6⅔ tasse(s)
Pois chiches rôtis sans huile
⅔ tasse(s)
Pistaches écalées
⅓ tasse(s)
Canneberges séchées réduite en sucre
⅓ tasse(s)
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger le maïs soufflé, les pois chiches, les pistaches et les canneberges. Conserver dans un contenant hermétique jusqu’à 2 jours.
2
Par portion : 250 ml (1 tasse)
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.