Mélange de maïs soufflé sucré et salé

Name: Mélange de maïs soufflé sucré et salé
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 6.666 tasse(s) Maïs soufflé éclaté à l'air nature (préparé sans huile); 0.666 tasse(s) Pois chiches rôtis sans huile; 0.333 tasse(s) Pistaches écalées; 0.333 tasse(s) Canneberges séchées réduite en sucre

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Comprenant du maïs soufflé à grains entiers, des canneberges séchées sucrées et moelleuses, des pistaches au goût de noix et des pois chiches grillés à sec super croquants (cherchez-les près des croustilles et du maïs soufflé dans votre supermarché), ce simple mélange pour collation a beaucoup à offrir. C’est une excellente option pour une soirée cinéma en famille.

Ingrédients

Maïs soufflé éclaté à l'air nature (préparé sans huile)

6⅔ tasse(s)

Pois chiches rôtis sans huile

⅔ tasse(s)

Pistaches écalées

⅓ tasse(s)

Canneberges séchées réduite en sucre

⅓ tasse(s)

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le maïs soufflé, les pois chiches, les pistaches et les canneberges. Conserver dans un contenant hermétique jusqu’à 2 jours.
Par portion : 250 ml (1 tasse)

Mélange de maïs soufflé sucré et salé

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Pain aux bananes

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Muffins aux bleuets sans sucre ajouté

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Faites un changement sain aujourd’hui