Mini falafels cuits au four
1
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 25 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Un dîner végétarien qui se cuisine facilement à l'avance!
Ingrédients
Pois chiches en conserve égouttés
4 tasse(s), égouttés
Ail
1 gousse(s), grand(s), émincée
Persil frais
1 tasse(s), haché
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à thé
Huile d'olive
1 cuillère(s)
Cumin moulu
½ cuillère(s) à thé
Paprika fumé
1 cuillère(s) à thé, fumé
Sel de table
1 cuillère(s) à thé
Poivre noir
1 cuillère(s) à thé
Farine de blé entier
2 cuillère(s) à soupe
Instructions
1
Combiner tous les ingrédients dans le robot culinaire et mélanger.
2
À l'aide d'une petite cuillère à crème glacée ou d'une cuillère à soupe, former 30 boulettes égales.
3
Cuire au four à 180 °C (350 °F) pendant 20 minutes.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.