Commencez votre parcours de perte de poids maintenant — avec 6 mois gratuits !

Meringues moelleuses aux morceaux de biscuits

4

Points®

Temps total: 1 h 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 1 h 30 min • Portions: 15 • Difficulté: Facile

Avec seulement quelques ingrédients, vous pouvez concocter ces douceurs craquantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur. La manière la plus simple de façonner les meringues est d’utiliser une cuillère, mais pour une touche plus élégante, utilisez une poche à douille munie d’une grande douille ronde.

Image
Image

Ingrédients

Blancs d'œufs

3 portion(s), grand(s)

Sel de table

1 pincée(s)

Crème de tartre

¼ cuillère(s) à thé

Extrait de vanille

1 cuillère(s) à thé

Superfine sugar

¾ tasse(s)

Gaufrettes au chocolat

12 article(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 95 °C (200 °F). Tapisser 2 grandes plaques à cuisson de papier parchemin.

2

À l’aide d’un batteur électrique, dans un grand bol, battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Ajouter le sel, la crème de tartre et la vanille et battre jusqu’à la formation de pics moyens. Incorporer progressivement le sucre, 30 ml (2 c. à soupe) à la fois, jusqu’à ce que les blancs d’œufs soient fermes et brillants. Réserver 30 ml (2 c. à soupe) de biscuits émiettés pour la garniture. À l’aide d’une spatule, incorporer délicatement en pliant le reste des biscuits émiettés aux blancs d’œufs sans perdre leur volume.

3

À l’aide d’une mini cuillère à biscuits ou d’une grande cuillère à soupe, déposer les blancs d’œufs sur les plaques préparées pour faire 30 meringues, en les plaçant à 5 cm (2 po) les unes des autres. Saupoudrer les dessus avec les miettes de biscuits réservés.

4

Cuire les meringues au four pendant 11⁄2 heure. Ouvrir la porte du four et la maintenir légèrement ouverte pour laisser les meringues refroidir complètement dans le four. Conserver dans un contenant hermétique à la température ambiante jusqu’à 3 jours.

5

PAR PORTION (2 meringues)

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.