Photo de Maïs soufflé au cari et aux cerises séchées par WW

Maïs soufflé au cari et aux cerises séchées

4
Points®
Durée totale
8 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
3 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile

Ingrédients

Huile de colza

4½ cuillère(s) à thé

Maïs soufflé non-sauté

4 cuillère(s) à soupe

Poudre de cari

2½ cuillère(s) à thé

Cerises séchées

¼ tasse(s)

Graines de tournesol grillées

3 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Dans une tasse allant au four micro-ondes, mélanger 20 ml (4 c. à thé) d’huile de canola et 12 ml (2 1⁄2 c. à thé) de poudre de cari. Chauffer au micro-ondes à puissance maximale jusqu’à ce que les arômes se dégagent, environ 30 secondes. Arroser 2 L (8 tasses) de maïs soufflé d’huile au cari, en remuant pour enrober également. Parsemer de 60 ml (1⁄4 tasse) de cerises séchées hachées et de 45 ml (3 c. à soupe) de graines de tournesol.
  2. Par portion: 500 ml (2 tasses)