
Macaroni au fromage au tofu velouté
8
7
2
PointsFutés par portion
Durée totale
20 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Vous ne devinerez jamais que le tofu velouté à haute teneur en protéines est l’ingrédient secret de ce macaroni au fromage succulent.
Ingrédients
Macaronis, blé entier, secs
12 oz, ou macaroni classiques
Tofu mou
12 oz
Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG
2 tasse(s)
Lait à teneur faible en MG
2 cuillère(s) à soupe
Beurre ordinaire
1 cuillère(s) à thé
Moutarde de Dijon
1 cuillère(s) à soupe
Sel de table
1 cuillère(s) à thé
Poudre d'ail
½ cuillère(s) à thé
Poivre blanc
⅛ cuillère(s) à thé
Piment de Cayenne
1 pincée