Passer au contenu principalPasser au pied de page
Abonnez-vous
Abonnez-vous
Abonnez-vous maintenant et vous aurez accès à plus de 6 500 recettes santé délicieuses
Photo de Linguines aux asperges, aux pois et à la ricotta par WW

Linguines aux asperges, aux pois et à la ricotta

8
Point(s)
Durée totale
20 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Nous avons simplifié la préparation de ce plat printanier par excellence en faisant cuire les légumes avec les pâtes. Il s’agit d’une technique facile qui fonctionne avec de nombreux légumes.

Ingrédients

Sel de table

1 pincée(s), sel de table pour cuire les pâtes (ou au goût)

Linguinis non cuits

6 oz, ou spaghettis

Asperge(s) crue(s)

1 livre(s), extrémités coupées, tranchées en diagonale en morceaux de 2,5 cm (1 po)

Petits pois surgelés

¾ tasse(s)

Fromage ricotta partiellement écrémé

¾ tasse(s)

Fromage parmesan râpé

10 cuillère(s) à thé, de haute qualité pour maximiser la saveur, divisé

Huile d'olive extra vierge

1 cuillère(s) à thé

Ail émincé

1 cuillère(s) à thé

Zeste de citron

1 cuillère(s) à thé, ou plus, au goût

Sel de table

½ cuillère(s) à thé

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu (ou plus au goût)

Feuilles de menthe crues, hachées

¼ tasse(s), hachées, ou de basilic fraîches

Instructions

  1. Amener à ébullition de l’eau salée dans une grande casserole; ajouter les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient presque al dente, environ 5 minutes. Ajouter les asperges et les pois et amener de nouveau à ébullition; cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres, environ 4 minutes de plus. Égoutter les pâtes et les légumes et réserver 250 ml (1 tasse) de liquide de cuisson; réserver.
  2. Dans un bol de service, combiner la ricotta, 30 ml (2 c. à soupe) de parmesan, l’huile, l’ail, le zeste de citron, 2 ml (1/2 c. à thé), le poivre et 60 ml (1/4 tasse) d’eau de cuisson réservée.
  3. Ajouter les pâtes, les légumes et la menthe dans le bol; mélanger pour enrober et ajouter plus de liquide de cuisson, si désiré. Servir garni des 20 ml (4 c. à thé) de parmesan qui restent et de poivre ou de zeste de citron supplémentaires, au goût. Donne environ 310 ml (1 1/4 tasse) par portion.

Vous pourriez aussi aimer

Vous pourriez aussi aimer