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Haricots pinto frits

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Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 13 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ajouter ces haricots à des tacos, des fajitas ou d'autres plats mexicains.

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Ingrédients

Enduit à cuisson

2 jet(s)

Oignon haché

¼ tasse(s)

Sel kasher

¼ cuillère(s) à thé

Ail émincé

1 cuillère(s) à thé

Cumin moulu

1 cuillère(s) à thé

Haricot(s) Pinto en conserve

15 oz

Eau

½ tasse(s)

Jus de lime frais

½ cuillère(s) à thé

Instructions

1

Vaporiser un petit poêlon antiadhésif d'enduit à cuisson antiadhésif; faire chauffer à feu moyen-bas. Ajouter l'oignon et le sel; cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que l'oignon soit très mou, 5 à 7 minutes. En remuant, incorporer l'ail et le cumin; cuire pendant 30 secondes. En remuant, incorporer les haricots et l'eau; couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le mélange soit très mou, 5 minutes. En remuant, incorporer le jus de lime.

2

Réduire en purée les haricots dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse, en ajoutant plus d'eau, au besoin.

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