Photo de Gruau aux doubles fruits préparé la veille par WW

Gruau aux doubles fruits préparé la veille

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PointsFutés par portion
Durée totale
8 hr 10 min
Temps de prép.
10 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
L’ajout de yogourt apporte une délicieuse touche acidulée et une texture crémeuse à ce gruau qui s’apparente au müesli de style européen.

Ingrédients

Avoine à l'ancienne crue

tasse(s)

Lait d’amandes, à la vanille, sans sucre

tasse(s)

Yogourt léger édulcoré

tasse(s)

Petits fruits rouges mélangés surgelés sans sucre ajouté

¾ tasse(s)

Zeste de citron

1 cuillère(s) à thé

Cannelle moulue

1 pincée

Sel de table

1 pincée

Amande(s) tranchée(s)

1 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Combiner tous les ingrédients sauf les amandes dans un pot de taille moyenne, mélanger et couvrir; réfrigérer toute la nuit. Garnir d’amandes et servir.