Photo de Gruau au chocolat et au beurre d’arachide préparé la veille par Ahmad Alzahabi par WW

Gruau au chocolat et au beurre d’arachide préparé la veille par Ahmad Alzahabi

7
Points®
Durée totale
12 hr 10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile

Ingrédients

Flocons d'avoine roulés à l'ancienne non préparé

tasse(s)

Non sucré chocolat lait d'amandes

½ tasse(s)

Beurre d'arachide, en poudre

2 cuillère(s)

Yogourt grec nature sans MG

1 tasse(s)

Sel de table

cuillère(s) à thé, ou au goût

Cannelle moulue

cuillère(s) à thé, ou au goût

Grains de chocolat semi-sucrés

3 cuillère(s) à soupe

Petits fruits mélangés

½ tasse(s)

Instructions

  1. Répartir les flocons d’avoine, le lait, le beurre d’arachide en poudre, le yogourt, le sel et la cannelle dans deux pots Mason.
  2. Couvrir et secouer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  3. Conserver au réfrigérateur pendant au moins 12 heures ou jusqu’au lendemain.
  4. Le lendemain, mélanger la moitié des brisures de chocolat dans chaque pot et garnir avec les petits fruits frais de votre choix.
  5. Portion : 1 pot