Frites de carottes au cari
1
Points®
Temps total: 52 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 40 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Ces frites sont merveilleuses seules, et encore meilleures trempées dans une sauce au cari et à la mayonnaise légère et épicée.


Ingrédients
Carotte(s)
6 moyen, pelées (environ 680 g [1 1/2 lb])
Huile de colza
2 cuillère(s) à soupe
Poudre de cari
1½ cuillère(s) à thé, jaune, divisée
Sel de table
1 cuillère(s) à thé, divisé
Instructions
1
Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Recouvrir une grande plaque à cuisson à rebords d’une feuille de cuisson en silicone ou de papier parchemin.
2
Couper chaque carotte en deux dans le sens de la largeur, puis en deux dans le sens de la longueur (vous obtiendrez 4 morceaux par carotte); couper à nouveau chaque morceau en deux dans le sens de la longueur (vous obtiendrez 48 frites).
3
Dans un grand bol, mélanger les frites avec l’huile, 3 ml (3/4 c. à thé) de cari et 2 ml (1/2 c. à thé) de sel jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées; les répartir sur la plaque préparée en veillant à ce que les frites ne se touchent pas et ne se chevauchent pas.
4
Cuire au four pendant 20 minutes; retirer du four, retourner les frites et les saupoudrer des 3 ml (3/4 c. à thé) de cari restants et de 2 ml (1/2 c. à thé) de sel. Continuer de cuire jusqu’à ce que le tout soit tendre, environ 15 à 20 minutes. Transférer la plaque sur une grille et laisser refroidir pendant quelques minutes.
5
Par portion : 8 frites
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