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Edamames à l’indienne

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Points®

Temps total: 8 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 3 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Essayez aussi nos versions à la mexicaine et à la japonaise.

Ingrédients

Edamame

1⅛ tasse(s), environ 1/3 d’un sac de 454 g (16 oz)

Poudre de cari

2 cuillère(s) à thé

Sel de table

1½ cuillère(s) à thé, ou du sel de mer (sel de mer de préférence)

Coriandre moulue

½ cuillère(s) à thé

Cannelle moulue

⅛ cuillère(s) à thé

Piment de cayenne

⅛ cuillère(s) à thé

Instructions

1

Mettre une petite casserole remplie d’eau à feu vif. Ajouter les edamames à la casserole et porter à ébullition; faire bouillir pendant 3 minutes, puis égoutter. Placer les edamames dans un bol et réserver. (Ou cuire un sac de 454 g [16 oz] d’edamames dans une casserole moyenne et préparer les versions à la mexicaine et à la japonaise.)

2

Pour faire l’assaisonnement, mélanger la poudre de cari, le sel, la coriandre moulue, la cannelle moulue et le poivre de Cayenne dans une tasse; combiner avec les edamames et remuer pour bien enrober.

3

Donne environ 75 ml (1/3 tasse) par portion.

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