Photo de Crêpes à la cannelle et aux pommes à quatre ingrédients sur plaque à cuisson par WW

Crêpes à la cannelle et aux pommes à quatre ingrédients sur plaque à cuisson

4
Point(s)
Durée totale
35 min
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
20 min
Part(s)
12
Difficulté
Facile
La préparation pratique pour crêpes hyperprotéinées constitue la base facile et consistante de ces crêpes pouvant nourrir une grande tablée. Des pommes fraîches et un peu de sucre à la cannelle leur confèrent une saveur fruitée et d’épices chaudes. En saupoudrant le sucre à la cannelle sur le dessus, vous obtiendrez plus de saveur que si vous l’incorporiez, ce qui vous permet d’utiliser moins de sucre dans l’ensemble.

Ingrédients

Enduit à cuisson

4 jet(s)

Mélange à crêpes riche en protéines

4 tasse(s)

Cannelle moulue

1 cuillère(s) à soupe, divisée

Pomme(s) fraîche(s)

3 moyen, rouges, évidées et tranchées finement

Sucre

2 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Vaporiser d’enduit à cuisson une plaque à cuisson de 45,7 x 33 cm (18 po x 13 po).
  2. Dans un bol moyen, mélanger la préparation pour crêpes et 12 ml (2 ½ c. à thé) de cannelle. Incorporer 750 ml (3 tasses) d’eau jusqu’à ce que le mélange soit tout juste homogène. Verser la pâte sur la plaque préparée; lisser pour obtenir une couche uniforme. Disposer les tranches de pommes sur la pâte. Dans un petit bol, mélanger le sucre et le 2 ml (½ c. à thé) de cannelle restant; saupoudrer uniformément sur les tranches de pommes.
  3. Cuire jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre en ressorte propre, de 20 à 23 minutes. Couper en 12 morceaux égaux.
  4. Par portion : 1 morceau