Croquant de quinoa
4
Points®
Temps total: 23 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 18 min • Portions: 10 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Quinoa cru
½ tasse(s)
Avoine roulée non cuit
¼ tasse(s)
Graines de chia séchées
2 cuillère(s)
Huile de noix de coco
1 cuillère(s)
Sirop d'érable
¼ tasse(s)
Cassonade non compactée
1 cuillère(s)
Extrait de vanille
½ cuillère(s) à thé
Instructions
1
Préchauffer le four à 160 °C (325 °F), et recouvrir une grande plaque à cuisson (d’au moins 20 cm x 25 cm [8 x 10 po]) de papier parchemin.
2
Dans un grand bol, combiner le quinoa, l’avoine, les graines de chia, bien mélanger.
3
Prendre une petite casserole, régler le feu à moyen-élevé, puis combiner l’huile de coco, la cassonade et l’extrait de vanille. Faire chauffer jusqu’à ce que le tout soit entièrement mélangé.
4
Verser le mélange d’huile et de sirop chauffé sur les ingrédients secs et bien mélanger pour combiner entièrement.
5
Tartiner le mélange de façon uniforme dans une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin et cuire pendant 15 à 18 minutes. Retirer du four et laisser refroidir avant de couper en 10 morceaux.
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