
Courge spaghetti farcie à la tex-mex
Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Courge spaghetti
1 moyen
Sel kasher
¼ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Haricots noirs en conserve à faible teneur en sodium
½ tasse(s), rincés et égouttés
Poivron(s) doux rouge
⅓ tasse(s), haché(s), haché finement
Poitrine de poulet de rôtisserie sans peau
3 oz, effilochée
Salsa sans matières grasses
6 cuillère(s), divisée
Fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG
6 cuillère(s) à soupe, râpé, divisé
Avocat
½ moyen, tranché ou haché