Chili à la mijoteuse aux haricots blancs, à la dinde hachée et au chipotle
0
Points®
Temps total: 4 h 28 min • Préparation: 18 min • Cuisson: 4 h 10 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Ce chili pâle et légèrement épicé est le plat idéal à conserver au congélateur en prévision des fins de journées occupées.


Ingrédients
Oignon(s)
1 grand(e)(s), hâché
Bouillon de poulet sans gras
32 oz
Cumin moulu
1 cuillère(s) à thé
Origan séché
1 cuillère(s) à thé
Poudre de chili Ancho
1 cuillère(s) à thé, de type chipotle
Haricot(s) blanc(s) en conserve
30 oz, rinsé et égoutté
Jus de lime frais
3 cuillère(s) à soupe
Coriandre
¼ tasse(s), frais, hâché grossièrement, plus d'autre pour la garniture
Instructions
1
Enduire un grand poêlon d'enduit végétal. Cuire la dinde hachée, l'oignon et l'ail à feu moyen-élevé jusqu'à ce que la dinde soit brunie, environ 10 minutes; retirer le gras.
2
Ajouter le mélange de dinde et les ingrédients restants à une mijoteuse d'une capacité de 3L (3 pintes) ou plus. Couvrir et cuire à faible intensité pendant au moins 4 heures. Donne environ 250 ml (1 tasse) par portion. (Pour plus de couleur, garnir de coriandre fraîchement hachée juste avant de servir. Remarque : Si le chili est trop épais après avoir été congelé puis décongelé, ajoutez du bouillon et réchauffez pour obtenir la consistance souhaitée.)
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











