
Chaudrée de légumes toscane consistante
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PointsFutés par portion
Durée totale
45 min
Temps de prép.
20 min
Temps de cuisson
25 min
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Cette chaudrée regorge de légumes et de TVP — protéine végétale texturée — mais même les carnivores vont l'adorer!
Ingrédients
Huile d'olive
2 cuillère à thé
Oignon(s) crus
1 tasse(s), coupés en dés
Carotte(s), non cuite(s)
¾ tasse(s), coupés en dés
Céleri, non cuit
½ tasse(s), coupés en dés
Bouillon aux légumes
4 tasse(s)
Tomates en conserve
28 oz, coupées en dés, dans leur jus, pas égouttées
Goya Cannellini
15 oz, égouttés et rincés
Ail émincé
3 cuillère(s) à thé
Thym séché
¼ cuillère(s) à thé
Chou vert frisé, non cuit
1 tasse(s), surgelé, haché
Haricots verts découpés, surgelés
1 tasse(s)
Sel de table
½ cuillère à thé
Graines de fenouil
1 cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé
Protéine végétale texturée, sèche
1 tasse(s), granules (TVP)