
Céréales déjeuner au quinoa et aux pommes
6
6
3
PointsFutés par portion
Durée totale
40 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
25 min
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Des céréales riches en protéines qui se dégustent aussi en accompagnement – délicieuses avec des raisins secs, du gingembre cristallisé, des poires sautées, des noix et des petits fruits séchés.
Ingrédients
Quinoa cru
1 tasse(s)
Beurre ordinaire salé
1 cuillère(s) à soupe, divisée
Pomme(s) fraîche(s)
1 moyen, hâchées ou coupées
Eau
2 tasse(s), froide
Cannelle moulue
½ cuillère(s) à thé
Cassonade, compactée
3 cuillère(s) à soupe
Lait écrémé
½ tasse(s)