Cassoulet rustique
3
Points®
Temps total: 1 h 20 min • Préparation: 25 min • Cuisson: 55 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile
Très différent de ce à quoi vous vous attendez! Voici une nouvelle façon d’apprêter ce plat classique français fait de saucisses de poulet, de haricots, de tomates et autres légumes et garni de chapelure au beurre.


Ingrédients
Beurre non salé
1 cuillère(s)
Chapelure panko
1 tasse(s), nature
Persil frais
½ tasse(s), frais, haché
Huile d'olive
1 cuillère(s)
Oignons
1½ tasse(s)
Saucisse de poulet crue
12 oz, en dés
Carottes râpées
2 tasse(s)
Ail
6 cuillère(s) à thé, hachées
Haricots petits blancs en conserve
23 oz, rincés et égouttés
Tomates en dés en conserve
7 oz, grillées, non égouttées
Bouillon de poulet, à teneur réduite en sodium
1 tasse(s)
Thym, frais
2 cuillère(s), haché
Feuille de laurier
½ feuille(s)
Sel kasher
1 cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé, frais moulu
Chou vert frisé, non cuit
5 oz, jeunes feuilles
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à soupe
Enduit à cuisson
1 jet(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Vaporiser d’enduit à cuisson le fond d’un plat allant au four de 33 cm sur 2,5 cm (13 sur 9 po).
2
Dans une petite poêle, faire fondre le beurre à feu moyen; ajouter la chapelure japonaise et cuire, en remuant constamment jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée, environ 2 à 3 minutes. Mettre la chapelure japonaise dans un petit bol; laisser refroidir puis incorporer le persil.
3
Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen; ajouter l’oignon et cuire, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce que les oignons soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter la saucisse; cuire, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée, environ 8 à 10 minutes. Ajouter les carottes et l’ail; cuire pour que les carottes soient tendres, mais croustillantes, environ 2 à 3 minutes.
4
Ajouter les haricots, les tomates, le bouillon, le thym, la feuille de laurier, le sel et le poivre; augmenter le feu à vif et amener à ébullition. Ajouter le chou frisé et mélanger un peu jusqu’à ce qu’il soit ramolli, environ 2 minutes; incorporer la moutarde.
5
Verser le mélange de haricots dans le plat allant au four préparé : saupoudrer uniformément de chapelure. Couvrir de papier d’aluminium et cuire pendant 15 minutes; retirer le papier d’aluminium et cuire jusqu’à ce que le cassoulet soit bien chaud et que le dessus soit croustillant et doré, environ 5 à 10 minutes de plus. Couper en 12 morceaux et servir. Donne 1 morceau par portion.
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