
Casserole au thon et aux nouilles
7
5
3
PointsFutés par portion
Durée totale
1 hr 5 min
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
50 min
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Voilà un mets classique contenant beaucoup de légumes et ayant le goût de noisette exquis du fromage Parmigiano-Reggiano
Ingrédients
Lait écrémé
3 tasse(s)
Farine blanche
2 cuillère(s) à soupe
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à soupe
Sauce Worcestershire
2 cuillère(s) à soupe
Herbe d'aneth séchée
1 cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ pincée, frais moulu
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Légumes mélangés surgelés
20 oz, préalablement dégelée
Thon blanc en morceaux à l'eau en conserve
12 oz, égoutté
Pâtes, blé entier, crues
8 oz, (faire cuire en suivant les directives sur l'emballage)
Fromage parmesan
2 oz, râpé (environ une ½ tasse ou 125 ml)