Commencez votre parcours de perte de poids maintenant — avec 6 mois gratuits !

Carottes et panais rôtis

1

Points®

Temps total: 55 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 40 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Un mélange de saveurs parfait qui crée un excellent plat d’accompagnement.

Image
Image

Ingrédients

Carotte(s)

8 moyen

Poivre noir

½ pincée(s)

Panais, non cuit

6 tasse(s)

Thym, frais

1 cuillère(s)

Sel de mer

1 cuillère(s) à thé

Huile d'olive

1 cuillère(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 ˚C (400 ˚F). Vaporiser un plat à rôtir peu profond avec un enduit de cuisson ou le recouvrir avec un papier de cuisson.

2

# Placer les légumes dans le plat préparé; saupoudrer de thym, de sel et de poivre. Arroser d’huile et mélanger pour enrober. Faire rôtir pendant 20 minutes; retourner les légumes et les faire rôtir jusqu’à ce qu’ils commencent à caraméliser, de 10 à 20 minutes de plus environ. Donne environ150 ml (2/3 tasse) par portion.

Les autres ont aussi aimé

Image
1

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

#Facile15 MIN
Image
0

Potage à la courge musquée

#Facile14 MIN
Image
1

Soupe de bœuf haché avec pommes de terre et carottes

#Facile15 MIN
Image
1

Biscuits faciles à la banane

#Facile5 MIN
Image
0

Soupe aux légumes du potager

#Facile20 MIN
Image
1

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

#Facile10 MIN

Voir plus

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.