Bâtonnets d’énergie

Name: Bâtonnets d’énergie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Américaine
Ingredients: 0.5 tasse(s) Beurre d'arachide avec morceaux; 0.667 tasse(s) Flocons de maïs; 0.333 tasse(s) Lait instantané en poudre, sans MG; 3 cuillère(s) Miel

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

0 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Triplez la recette et conservez-les au congélateur jusqu’à huit semaines. Ces bâtonnets d’énergie sont parfaits pour les matins pressés.

Ingrédients

Beurre d'arachide avec morceaux

½ tasse(s)

Flocons de maïs

⅔ tasse(s)

Lait instantané en poudre, sans MG

⅓ tasse(s)

Miel

3 cuillère(s)

Instructions

Pétrir les ingrédients ensemble. Façonner six bâtonnets et les emballer individuellement dans du papier ciré. Conserver dans un contenant hermétique.

Bâtonnets d’énergie

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

Pain aux bananes

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Vous pourriez aussi aimer

Soupe aux légumes maison

Potage aux légumes frais

Crêpes à la banane à 3 ingrédients

Faites un changement sain aujourd’hui