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Bâtonnets d’énergie

7

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Triplez la recette et conservez-les au congélateur jusqu’à huit semaines. Ces bâtonnets d’énergie sont parfaits pour les matins pressés.

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Ingrédients

Beurre d'arachide avec morceaux

½ tasse(s)

Flocons de maïs

⅔ tasse(s)

Lait instantané en poudre, sans MG

⅓ tasse(s)

Miel

3 cuillère(s)

Instructions

1

Pétrir les ingrédients ensemble. Façonner six bâtonnets et les emballer individuellement dans du papier ciré. Conserver dans un contenant hermétique.

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