Bâtonnets d’énergie

Name: Bâtonnets d’énergie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Américaine
Ingredients: 0.5 tasse(s) Beurre d'arachide avec morceaux; 0.667 tasse(s) Flocons de maïs; 0.333 tasse(s) Lait instantané en poudre, sans MG; 3 cuillère(s) à soupe Miel

Point(s)

Durée totale

10 min

Temps de prép.

10 min

Temps de cuisson

0 min

Part(s)

Difficulté

Facile

Triplez la recette et conservez-les au congélateur jusqu’à huit semaines. Ces bâtonnets d’énergie sont parfaits pour les matins pressés.

Ingrédients

Beurre d'arachide avec morceaux

½ tasse(s)

Flocons de maïs

⅔ tasse(s)

Lait instantané en poudre, sans MG

⅓ tasse(s)

Miel

3 cuillère(s) à soupe

Instructions

Pétrir les ingrédients ensemble. Façonner six bâtonnets et les emballer individuellement dans du papier ciré. Conserver dans un contenant hermétique.

Bâtonnets d’énergie

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Bagels à la pâte à deux ingrédients

Muffins aux bleuets sans sucre ajouté

Soupe aux légumes maison

Gruau aux doubles fruits préparé la veille

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes frais

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat

Bagels à la pâte à deux ingrédients

Faites un changement sain aujourd’hui