Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Bretzels aux piments forts

3

Points®

Temps total: 12 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 7 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Les bretzels sont simples à réaliser et une façon délicieuse de combler une rage de sel. Et tous garnis, ils sont encore meilleurs!

Ingrédients

Bretzels sans sel

5 oz, environ 800 g, taille mini

Beurre ordinaire salé

2 cuillère(s) à thé, fondu

Sauce soya

4 cuillère(s) à thé

Piment de cayenne

¼ cuillère(s) à thé, ou à votre goût

Poudre d'ail

1 cuillère(s) à thé, avec persil

Sel de table

1 cuillère(s) à thé

Instructions

1

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

2

Enrober les bretzels de beurre, étendre sur une plaque à pâtisserie et faire cuire au four pendant 5 minutes.

3

Saupoudrer de soja, cayenne, poudre d'ail et sel; bien remuer. Faire cuire pendant 2 minutes.

4

Laisser refroidir complètement. Donne des portions d'environ 150 ml (ࡪ tasse).

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.