Passer au contenu principalPasser au pied de page
Abonnez-vous
Abonnez-vous
Abonnez-vous maintenant et vous aurez accès à plus de 6 500 recettes santé délicieuses

Bouchées de yogourt glacé au granola et aux bananes

1
Point(s)
Durée totale
1 hr 5 min
Temps de prép.
5 min
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Utilisant seulement quatre ingrédients, cette collation qui convient aux enfants vous permettra de vous rafraîchir tout au long du printemps et de l’été. Prenez quelques bouchées comme collation l’après-midi ou le soir, ou mettez-en dans un sac Ziploc pour profiter d’une collation saine sur le pouce.

Ingrédients

Banane(s)

2 moyen, fermes

Yogourt grec nature sans MG

1½ tasse(s)

Granola prêt à manger

¼ tasse(s)

Sucres décoratifs, arc-en-ciel

1 cuillère(s) à soupe

Instructions

  1. Placer le papier parchemin sur une plaque de cuisson.
  2. Couper les bananes en tranches (environ 0,6 cm [¼ po] d’épaisseur) et assécher les tranches de bananes à l’aide d’un essuie-tout.
  3. Tremper soigneusement les bananes dans le yogourt, en utilisant une fourchette pour les rouler et les soulever délicatement hors du yogourt et sur la plaque de cuisson.
  4. Saupoudrer chaque banane recouverte de yogourt de granola et de bonbons décoratifs.
  5. Mettre au congélateur pendant au moins 1 heure ou toute une nuit. Conserver les restes de bananes dans un contenant hermétique dans le congélateur jusqu’à une semaine.
  6. 2 bouchées au granola et aux bananes par portion.

Notes

Des bananes fermes sont importantes dans cette recette! Les bananes mûres peuvent être trop molles pour être trempées et roulées dans le yogourt grec épais. Le yogourt grec peut être remplacé par du yogourt ordinaire si vous préférez.

Vous pourriez aussi aimer

Vous pourriez aussi aimer