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Photo de Bouchées de spanakopita wonton par WW

Bouchées de spanakopita wonton

4
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PointsFutés par portion
Durée totale
45 min
Temps de prép.
30 min
Temps de cuisson
15 min
Part(s)
6
Difficulté
Facile

Ingrédients

Enduit à cuisson

4 jet(s)

Fromage féta

2 oz

Épinards surgelées, non cuit

10 oz, décongelés et essorés

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

3 moyen, finement hachés (parties blanches et vertes)

Œuf(s)

1 grand(e)(s)

Aneth

1½ cuillère(s) à soupe, finement haché

Persil

1½ cuillère(s) à soupe, plat, finement haché

Sel de table

¼ cuillère à thé

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu

Noix de muscade moulue

1 pincée

Pâte(s) wonton

24 article(s)

Instructions

  1. Placer la grille au centre du four et le préchauffer à 200 °C (400 °F). Enduire un moule à 12 muffins d’enduit végétal.
  2. Mettre la feta dans un bol moyen et la réduire en purée à l’aide d’une fourchette. Ajouter tous les autres ingrédients sauf les pâtes à wonton.
  3. Déposer une pâte à wonton au fond de chaque moule à muffins (les coins vers le haut); enduire légèrement les pâtes à wonton d’enduit végétal. Déposer une deuxième pâte à wonton dans chaque moule à muffins avec un angle pour que chaque moule à muffins contienne 8 coins de pâte à wonton pointant vers le haut. Déposer 37 ml (2 1/2 c. à soupe) de garniture dans chaque moule à muffins. Faire cuire jusqu’à ce que les bords des wontons soient dorés et croustillants et que la garniture soit chaude, soit environ 15 minutes.
  4. Taille d’une portion : 500 ml (2 tasses) de spanakopita

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